Manualna limfna drenaža po dr. Voddru (skrajšano MLD) je posebna ročna tehnika in terapevtska metoda, ki temelji na nežnih, polkrožnih in črpalnih gibih, ki raztezajo kožo.

To edinstveno metodo sta razvila dr. Vodder in njegova žena že v tridesetih letih prejšnjega stoletja v Franciji. Od leta 1960 so na njen razvoj vplivali različni strokovnjaki z vsega sveta, jo dopolnili ter vključili v koncept kompleksne obravnave limfedema za zdravljenje oseb z limfostatičnimi obolenji.

Tehnika MLD temelji na gibih, ki so v točno določenem zaporedju in stimulirajo limfni tok, kar posledično vzpodbudi pretok limfne tekočine v celem telesu. Na tak način odstranjujemo tekočino in odpadle snovi iz prizadetega področja in stimuliramo delovanje limfnih žil.

Tako se na primer po odstranitvi podpazdušnih bezgavk (in s tem s prekinitvijo poti, po katerih se limfa s teh področij normalno giblje) edem običajno pojavi na roki in/ali v predelu prsnega koša. S tehniko MLD tako lahko preusmerimo limfni tok s prizadetega področja na področje, kjer limfne žile še normalno delujejo.

MLD se uporablja v:

• preventivne,

• medicinske/terapevtske in

• kozmetične namene.

Glavni namen limfne terapije je ponovno vzpostavljanje in izboljšanje delovanja limfnega sistema.

Učinki MLD so:

• drenažni učinek (večja pretočnost limfne tekočine oziroma zmanjševanje in odpravljanje oteklin),

• učinek na avtonomni živčni sistem (umirjanje simpatičnega živca, s čimer pridejo v ospredje parasimpatičen živec oziroma umiritev, sprostitev in regeneracija telesa),

• zmanjšanje bolečine (zmanjšanje ali odprava bolečine),

• izboljšana imunska odpornost (pospešen prenos mikroorganizmov v bezgavke in hkrati prenos protiteles v tkiva).