Za razliko od protibolečinske masaže hrbta pri sprostilni masaži z različnimi masažnimi tehnikami sproščamo napete mišice, predvsem mišice na vratu in zgornjem delu hrbta, saj se tu največkrat kažejo posedice stresa. Masažni prijemi so bolj nežni in umirjeni, vendar vseeno dovolj močni, da vzbudijo sproščanje telesa.
Masaža se izvaja z aromatičnimi masažnimi olji, ki blagodejno vplivajo na stres, psihično preobremenjenost, nespečnst in razdražljivost.
Sprostilna masaža izboljša krvni obtok in limfni obtok, posredno vpliva na vegetativno živčevje. Pozitivni učinki se kažejo tudi na presnovo (boljša prebava in izločanje vode iz telesa).
Priporočljiva je vsem, ki si želijo sprostitve po napornem dnevu, povečati raven telesne energije.
Sprostilna masaža je lahko tudi lepo in nepozabno darilo za različne priložnosti.
Kontraindikacije:
-
močna osteoporoza,
-
sveže poškodbe in rane,
-
akutna vnetja,
-
določena kožna obolenja (gnojni izpuščaji, ekcemi, garje, infekcije kože, novotvorbe),
-
febrilnost,
-
infekcijske bolezni,
-
nezdravljena rakasta obolenja,
-
krvavitve,
-
odpoved vitalnih organov,
-
rizična nosečnost,
-
tromboza.